Dimecres 23

DIMECRES 23

Pau interior, cançó Festa de la pau (Damaris Gelabert)

PREGUNTES PER AL DIÀLEG

1.-Després d’escoltar aquesta cançó com et sents? Notes que estàs més en pau?

2.-Què és per a tu la pau? Què creus que vol dir “pau interior”?

3.-Què fas per aconseguir estar en pau amb tu mateix quan et sents nerviós?

4.-Creus que aquesta cançó podria ajudar-te a sentir-te més tranquil?

5.-Si tu volguessis ser un mag de la pau, quines qualitats hauries de demostrar?

Seguim uns senzills passos per ajudar-nos a trobar la pau interior i així convertir-nos en mags de la pau:

• Seiem bé, amb l’esquena recta i les mans sobre els genolls.
• Controlem la nostra respiració [...] Inspirem i expirem amb tranquil·litat.  
• Tenim pensaments positius: pensem en tot allò bo que ens envolta: els pares que t’han acomiadat en venir a l’escola, la llum del Sol, els companys que tens al voltant,...
• Donem gràcies per tot el que tenim i ens disposem a ser mags de la pau a l’escola i a tot arreu.